스팸글안녕하세요~~뒤란식구분들~~추석연휴는 잘보내셨나요? 뒤란 옷 늘 입고운동하는 사람입니다~~이번에 산 치마레깅스도 라인댄스 및 에어로빅에서도 아무 불편없이 너무 편하게 운동하고 있어요~~이번에 에어로빅 대회가 있어서 열심히 운동해야되서 뒤란옷 입고 열심히 해볼 생각입니다~~~사이즈는 S사이즈 입니다~~
스팸글운동이랑은 살~짝 거리가 멀었던 헬린이입니다! 이번에 건강을 목적으로 홈트하려고 방 구조도 바꾸고 단백질파우더도 구매했어요! 신상 레깅스로 제 운동 의욕이 더더! 높아져서 꼭 건강한 몸매를 만들길>< 사이즈는 M 입니다! 인스타 공유 팔로우 좋아요 완료했어요❤️ https://www.instagram.com/p/B2tIlm7lc0t/?igshid=qt59ipj0mg3c
안녕하세요. 다이어터 4년차에 접어든, 이제는 다시어터라 말하는 이벤트 참가자 입니다. 우선 이렇게 귀한 레깅스 이벤트 열어주셔서 감사합니다. 저의 다이어트는 2년 주기로 나뉘는데 앞 2년은 초고도비만에서 과체중까지 30키로 감량, 그리고 뒤 1년은 요요로 다시 고도비만으로 가고,지금은 정신차리고 다시 시작하자는 의미로 다시어터라하고 열심히 노력중에 있습니다.체중의 큰 변화만큼 옷 사이즈도 엄청 줄고 다시 늘고 있답니다. 요요로 찌는 과정이 어찌나 무지막지 하던지..예전 그 몸보다도 더 말이 아니더라구요. 그래서 요즘 레깅스 고르기도 힘들어요. 길이 맞으면 허리 조이고, 허리 맞으면 길이가 짧고..또 돌돌 말리고..그래서 레깅스 유목민처럼 여기저기 다 확인해 보고 있는 중이기도 해요. 살 빼려고 운동복 찾는데 정작 마는 운동복 찾기는 힘든 아이러니한..ㅎㅎ
암튼 저는 다시어터로 시작하면서 수영과 홈트를 선택했어요. 수영은 일주일에 두번이라...매일미션이라 하기 좀 그렇고~홈트로 매일 아침 스트레칭과 복근운동을 하는 공복근운동을 추석 전부터 시작을 했고 오늘로 12일차랍니다. 저는 이 미션을 100일동안 진행하리라 다짐했고, 지금은 뒤란이 그 과정을 함께 할 수 있지 않을까 하는 기대도 해 봅니다~^^
공복근운동 100일 도전 화이팅~~!!
뒤란 사업번성 화이팅~!!
스팸글그동안 안 맞아서 사놓고 못 입는 옷들이 수두룩해요 ㅠ 흑흑 이번엔 꼭 거북목이랑 골반 자세교정 하면서 군살좀 빼고 싶어요 !! 힘들고 바빠서 맨날 미뤘는데 이제 맘잡고 시작하려구요 😎 신상으로 나온 부츠컷 후기보고 엠 사이즈로 받아봤는데 아직은 더 빼야할 듯 싶어서.. L 입니당 헛허 위에는 좀 넉넉하게 입고 아래는 레깅스 입어보고싶어요
스팸글운동을 아주 좋아하는 육아맘입니다!! 거의 매일 운동을 하면서 레깅스 착용을 하고 있구요 예쁜 운동복을 너무 좋아해요~뒤란의 예쁜레깅스를 입고 11월에 찍을 바디프로필을 위해 박차를 가해보렵니다!!
* 사이즈: S
* 인스타: www.instagram.com/diet_luv_mj_
스팸글매일 반복되는 폭식 야식으로 나도모르게 내몸이 예전같지않아요. 이대로 방치하다가는 정말 소잃고 외양간 고칠 지경 이제부터라도 운동의 절대소울메이트뒤란과 함께 운동 능률은 물론 운동 스타일 제대로 끌어올려보고싶은 마음 테와 결이 다른 뒤란부심 느끼고 누리며 운동의 맛과 멋에 눈떠보고싶어요. 더이상은 안돼!!!!!! 실종된 라인 뒤란과 함께 돌아와~ M으로 신청해용
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삼십분씩 걷기 운동을 날도 좋아졌으니 다시 시작하려고요 2키로가 제 살이 되기전에
빼려고요 : 사이즈는 M입니다
저도 열심히 할테니 응원해주세요!! : )♥ 참고로 저는 S입니다 ㅎㅎ깜박잊고 안썼네요 ㅎㅎ(제일 중요한거?ㅎ)
센터를 가거나 하는건 아니지만 보내주신다면 예쁜 사진으로 보답하겠습니당 ㅎㅎㅎ저는 M이에요~ㅎ S이 되는 그날 까지 열운하겠습니다!!
인스타 운동계정에 맨날 식단과 운동량 기록하는데 화이팅할 수 있게 도와주세요 ㅎ♥♥♥
사이즈는 L입니다 ㅎㅎ밝은 컬러는 두렵고 아직은 어두운컬러로 입고있어요~
추석때 먹고안움직이다가 운동 다시 하려니까 몸살도날거같고 힘드네요
포기하고 쉽게살고싶지만 살을빼서 날씬해지겠다는 목표에아직 도달하지못해서 농땡이피우고있을수없습니다
이벤트당첨되면 예쁜신상레깅스를 입고 의지를 활활더불태워보렵니다!화이팅!
신상레깅스?빨리보고싶네요! 제사이즈는 M입니다.
인스타그램 공유했어요♥아이디는 hjh4338 입니다 주소 붙여넣기가 안되네요
사이즈는L입니다.
www.instagram.com/boongdiet
공유완료했습니다. 아이디는 dasomi1221 입니다.
안녕하세요. 다이어터 4년차에 접어든, 이제는 다시어터라 말하는 이벤트 참가자 입니다. 우선 이렇게 귀한 레깅스 이벤트 열어주셔서 감사합니다. 저의 다이어트는 2년 주기로 나뉘는데 앞 2년은 초고도비만에서 과체중까지 30키로 감량, 그리고 뒤 1년은 요요로 다시 고도비만으로 가고,지금은 정신차리고 다시 시작하자는 의미로 다시어터라하고 열심히 노력중에 있습니다.체중의 큰 변화만큼 옷 사이즈도 엄청 줄고 다시 늘고 있답니다. 요요로 찌는 과정이 어찌나 무지막지 하던지..예전 그 몸보다도 더 말이 아니더라구요. 그래서 요즘 레깅스 고르기도 힘들어요. 길이 맞으면 허리 조이고, 허리 맞으면 길이가 짧고..또 돌돌 말리고..그래서 레깅스 유목민처럼 여기저기 다 확인해 보고 있는 중이기도 해요. 살 빼려고 운동복 찾는데 정작 마는 운동복 찾기는 힘든 아이러니한..ㅎㅎ
암튼 저는 다시어터로 시작하면서 수영과 홈트를 선택했어요. 수영은 일주일에 두번이라...매일미션이라 하기 좀 그렇고~홈트로 매일 아침 스트레칭과 복근운동을 하는 공복근운동을 추석 전부터 시작을 했고 오늘로 12일차랍니다. 저는 이 미션을 100일동안 진행하리라 다짐했고, 지금은 뒤란이 그 과정을 함께 할 수 있지 않을까 하는 기대도 해 봅니다~^^
공복근운동 100일 도전 화이팅~~!!
뒤란 사업번성 화이팅~!!
(레깅스 사이즈:L )
꾸준하게 그리고 무리하지말고 건강하게 나와의 싸움에서 지지않고 꾸준하게 운동하자!
새로운 마음가짐으로 건강한 몸과 마음을 위하여 장기적인 노력하기🙏🏻
내년에는 원하는 몸에 뒤란 레깅스와 함께 한발짝 더 다가가고 싶어요~! 홧팅!
레깅스 사이즈: M
* 사이즈: S
* 인스타: www.instagram.com/diet_luv_mj_